• 建立适配宽琴颈的左手手型：拇指位置、一指一品、按弦落点三条标准
• 掌握 B 弦 0-5 品的五个新音 B0 C1 C#1 D1 D#1，并知道 B5 就是第二根 E 弦
• 学会下拨 ! 与上拨 ^ 的交替拨弦，以及击弦 0h2 的动作要领
• 用「同音两处」的方法自检音准，把 E1、F#1、G1、A1 两两校到指针不动

第 1 章你已经听见了低 B，这一章开始把它按响。五弦贝司的琴颈更宽，左手要负责的横向距离更大，如果沿用四弦贝司那种「随手一握」的姿势，最先出问题的就是低 B 弦上的音准：手指落点稍偏，30Hz 附近的低频立刻变得浑浊发闷。所以本章的顺序是——先立手型，再认低 B 把位的五个新音，最后用两个便宜的自检法把音准锁住。

左手的任务只有一个：把弦干净地压在品丝后方，同时不碰响别的弦。在更宽的五弦琴颈上，这套动作由四个支点协同完成，逐条对照你的手：

• 拇指位置：拇指腹贴在琴颈背面中线偏下的位置，大致对准中指，而不是像握棒球棍一样扣住琴颈上缘。拇指是指尖发力的「反作用力墙」，它越低、越居中，四根手指的横向覆盖就越宽。
• 一指一品：食指、中指、无名指、小指分别负责第 1、2、3、4 品（在第 0-5 品区间，空弦由 0 指位置负责）。五弦贝司的品距比吉他大，这个分配能让你不移动手掌就够到四个品。
• 按弦落点：指尖落在品丝「正后方」约 1-3mm 处——太靠前（压在品丝上）声音被闷死，太靠后（离品丝远）会打品嗡响。低 B 弦粗，对落点最敏感。
• 指关节立起：三段指关节都保持外凸弧形，用指尖前端垂直按弦。指关节一旦塌陷（俗称折指），相邻的细弦就会被指肚蹭响。
• 手腕放松：手腕自然微弯，不向内扣死。每次按完一个把位，能轻松张开五指再收回，说明张力适度。

四弦贝司的最低音是 E1。把 E1 再往下数：D#1、D1、C#1、C1、B0——这五个半音正是 B 弦前五品提供的新音，也是你花五弦贝司的钱买来的全部「增量音域」。从第 5 品开始，B 弦上的音（E1、F#1、G1、A1、B1……）在 E 弦上都能找到同高的位置，只是把位不同。下面这张半音阶谱把新音区一次走完：

• B 弦 0 品 = B0（乐器最低音，比 E1 低纯五度）
• B 弦 1 品 = C1（比 B0 高一个半音）
• B 弦 2 品 = C#1（=Db1，比 C1 高一个半音）
• B 弦 3 品 = D1（《命运》动机里的低音就在这里）
• B 弦 4 品 = D#1（=Eb1，比 D1 高一个半音）
• B 弦 5 品 = E1（回到四弦贝司的最低音，与 E 弦空弦同高）

G|---------------------------------|
D|---------------------------------|
A|---------------------------------|
E|---------------------------------|
B|!0-^1-!2-^3-!4-^5-!4-^3-!2-^1-!0-|

关于右手：下拨 ! 指拨片（或手指）自上而下击弦，声音结实、适合强拍；上拨 ^ 自下而上回挑，力度稍轻、适合弱拍与过渡。交替拨弦（下上下上）比连续下拨省一半动作，是提速的唯一正道。练习时把重音放在 1、3 拍，让 ! 出现在强拍上，^ 自然落在弱拍，节奏骨架就立住了。用手指演奏的读者同样适用：食指、中指交替拨弦时，把食指当作 !、中指当作 ^ 即可。

击弦（Hammer-on）写成 0h2，意思是：右手只拨一次 0 品（B0），随后左手手指像小锤一样敲在第 2 品上，让音高从 B0 跃升到 C#1。它的价值不只是省力——击弦音头比拨弦柔和，能把两个音连成一条线，是低音线条「唱起来」的关键。动作要领三条：敲击点依然是品丝正后方；用指尖前端垂直砸下，落点要果断，像关门而不是摸；敲完手指停在弦上不离开，让 C#1 继续振动。

G|----------------|
D|----------------|
A|----------------|
E|----------------|
B|0h2-0h2-0h2-0h2-|

音准不是调音器一次调完就一劳永逸的，按弦位置、手指力度都会让实音偏离。最便宜的自检法是「同音两处」：把同一个音在两根弦上各弹一次，两音重叠时如果出现「哇哇」的拍音就是没对齐，拍音消失即为准确。下面四对把 E 弦上的四个常用音与 B 弦上的对应位置两两配对，全部落在 0-10 品内：

G|------------------------|
D|------------------------|
A|------------------------|
E|0-----2-----3-----5-----|
B|---5-----7-----8-----10-|

低 B 弦又粗又松，最容易被邻弦的振动「共振」唤醒，弹 G 弦时 B 弦跟着嗡是最常见的杂音来源。左手天生适合干这活：按弦手指以外的三根手指，轻轻搭在不弹的弦上（不压下去，只是贴住），需要止音时把按弦手指的压力撤掉一半——手指不离弦，音就停了。这条习惯越早建立越省事。

• 弹 E 弦时：食指以外的手指轻触 B 弦，阻止它共振。
• 弹 B 弦时：按完音后抬起压力但不离开弦，让音按节拍时值准时停止。
• 任何时候：右手前臂内侧也轻搭在低音弦上作为第二道防线（第 4 章会展开成闷音技术）。

低音区的音准，三分靠调音器，七分靠按弦落点。手指落得准，B0 才是 B0，而不是一团含糊的低频。

• 四指落点巡礼：B 弦第 1-4 品依次用四指按响，每按一个检查落点与音名（C1 C#1 D1 D#1），共 5 轮，每轮 4 个音全部干净无杂音才算过关。
• 半音阶上下行：按第 1 张谱以 60 BPM、每拍一音弹 B 弦 0-5-0，! ^ 交替，共 6 遍；停表标准是 6 遍里没有一次节奏断裂、没有一处打品。
• 提速挑战：把上一条提到 80 BPM 再弹 4 遍，允许音量略降但不允许改成连续下拨，4 遍全部通过后再回到 60 BPM 弹 2 遍稳手。
• 击弦四组：按第 2 张谱练 0h2 共 10 组，每组的 C#1 音量不低于右手直接拨弦音量的七成，连续 5 组达标即过关。
• 同音两处校音：四对（E0-B5、E2-B7、E3-B8、E5-B10）各弹 3 遍，用调音器确认每对两音都在 ±5 音分内，四对全通过记一次；全天完成 3 次通过。
• 音名速报：随机让同伴报出 E 弦 0/2/3/5 品与 B 弦 5/7/8/10 品中任意一个，你在 3 秒内说出音名并弹出，共答 8 题，正确 7 题以上过关。
• 左手制音测试：弹响 G 弦空弦，然后在 B 弦上依次试按 1、3、5 品并迅速止音，记录哪一品最容易漏出余振，针对那一品单独练 6 次止音。